ACT Coaching actúa aborda problemas comunes a todos nosotros, tales como la inflexibilidad, la falta de capacidad de adaptación ante ciertos acontecimientos o el quedar atrapados en rutinas y barreras que nos impiden actuar en la dirección deseada.
Su lectura contribuye a incrementar su flexibilidad psicológica y la fortaleza mental. La flexibilidad psicológica permite adaptarnos a la realidad, abiertos totalmente a la experiencia para actuar en consonancia con lo que más nos importa.
Las personas debemos procurar estar en las mejores condiciones mentales, para adaptarnos al medio en constante cambio, sobre todo en estos momentos en que todo está cambiando y el cambio se vuelve cada vez más difícil de manejar.
ACT ha sido incluida en el Registro de Programas y Prácticas Basados en Evidencias (NREPP) de la administración de Estados Unidos.
Editorial Astra Science. Ver canal You Tube.